4 semaines de conditionnement physique - 2x par semaine -  les mardis et jeudis de 13h à 14h au Centre de Conditionnement Physique KinéCible à Contrecoeur :
• 25 juin
• 27 juin 
• 02 juillet 
• 04 juillet 
• 09 juillet
• 11 juillet 
• 16 juillet 
• 18 juillet 
En quoi consiste la partie conditionnement physique avec l’équipe KinéCible :
Entraînements en groupe spécifiques au conditionnement physique pour les athlètes de volley-ball. Les séances variées seront composées de routine d’exercices sollicitant  la puissance musculaire, l’endurance cardiovasculaire, le renforcement musculaire global, l’agilité/équilibre, le temps de réaction et la mobilité/flexibilité. Ce service complémentaire, axé sur la qualité d’exécution des exercices et l’intensité, permettra d’optimiser le développement de vos jeunes sur le terrain.
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Une place payée ici est une place réservée pour cet été. Merci d’inscrire le nom de votre enfant lors de l’inscription et d’inscrire son âge dans la partie commentaires.